Mình chăm sóc mái tóc mình như thế này.

Bạn có yêu mái tóc tự nhiên của mình? Mình thì ở thời điểm hiện tại vô cùng hài lòng với nó. Mình đã trải qua một hành trình cũng gọi là khá nhiều thăng trầm với nó. Bây giờ không hẳn là một kiểu tóc quá đẹp cũng không phải là màu nhuộm vô cùng ăn ý mà nó chỉ là một mái tóc tự nhiên không phải chịu sự thương tổn nào và được chăm sóc đúng mực.

Mình đã từng có mái tóc dài và mảnh khi còn bé. Và mình từng cột tóc đuôi gà từ suốt cấp 1 cho đến cấp 2. Cho đến thời điểm vào cấp 3 (theo mình nhớ là vậy) thì mình không còn thích để tóc dài nữa và đã cắt ngắn nó. Và không hiểu sao, nó đã xoăn tít lại và rất xơ. Và mình cảm thấy có phần tự ti về nó. Mình đã phải đi duỗi thẳng nó từ thời điểm đó mãi cho đến tận 1 vài năm gần đây. Luôn luôn là như vậy. Nếu tóc cũ ra một đoạn đủ dài thì mình sẽ lại đi duỗi nó nếu không thì sẽ nhìn rất xấu. Kiểu như một phần tâm lý tự ti và á.m ảnh của mình từ thời tóc xoăn. Và mình thích mái tóc được duỗi, được kéo thẳng của mình.

Một mái tóc đẹp sẽ khiến chúng ta vui vẻ hơn nhỉ? Hình: Wix

Lại là khoảng 3 năm trở lại đây, tại vì mình có khoảng thời gian không phải ra ngoài quá nhiều và cũng không bận tâm đến chuyện tóc tai. Thì bỗng một ngày mình nhìn vào mái tóc mình trong gương và phải thốt lên trong đầu rằng: “ Tóc mình sao đẹp vậy!” Điều buồn cười là đó là thời điểm nó không được duỗi cũng không phải là một màu nhuộm đẹp. Nó chỉ đơn thuần là một mái tóc dài tự nhiên của mình thôi nhưng mình chưa bao giờ thấy nó đẹp như vậy. Thật sự với mình, giờ ngồi viết lại thấy thật hài hước. Mình đã tốn bao nhiêu tiền bạc vào nó cớ vậy mà giờ mình thấy nó đẹp vào lúc chẳng tốn đồng nào.

Chắc có lẽ một phần là do sự thay đổi rất lớn về cách mình cảm nhận về bản thân. Và một vài phần khác là cách sống, dinh dưỡng và nguồn nước dùng để gội đầu. Nguồn nước mình không để ý nhiều nhưng đến lúc cảm nhận thì mới thấy đúng thật không phải là chuyện nhỏ. Thời gian mình dùng nguồn nước tự nhiên để gội đầu ( thậm chí không dùng dầu xả) mình cảm thấy tóc mình ít rụng, mượt hơn và nếp cũng tự nhiên. Còn thời gian mình dùng nguồn nước máy như bây giờ (mình thậm chí còn ngửi thấy mùi clo rất nồng khi mình làm nóng nước máy nữa) thì chỉ vài ngày đã thấy khác ngay rồi. Nó bắt đầu rụng nhiều hơn, dễ bết hơn. Và để khắc phục, mình thậm chí đã phải dùng nước khoáng để uống để xả lại tóc sau khi gội đầu nữa. Nghe thật xa xỉ làm sao, nhưng vì mình yêu mái tóc của mình nên mình chấp nhận điều đó.

Tiếp đến là dinh dưỡng. Vì mình nạp gần như 100% thực phẩm tự nhiên (nhiều trái cây và rau) rất ít thực phẩm qua chế biến trong chế độ ăn. Nghe cứ như là tôn sùng chủ nghĩa ăn uống healthy ý nhỉ?. Nhưng thực ra chỉ đơn giản là mình cảm thấy khi ăn đồ ăn tự nhiên mình cảm nhận được vị của nó nhiều hơn, bản thân mình cũng thích vậy hơn và vì cơ thể mình có chút nhạy cảm với đồ ăn qua chế biến. Dù có những món rất thèm nhưng không thể ăn được vì cơ thể sẽ phản ứng ngay.

Mình cũng đã ngừng việc duỗi hay nhuộm tóc cũng tầm 3 năm rồi. Tóc mình bản chất rất yếu và mảnh. Đi duỗi tóc toàn là nghe: "Tóc em yếu ghê". Mình đã không biết là nó yếu cho đến khi được nghe nói về nó nhiều lần như vậy. Cho nên là áp lực từ máy duỗi, thuốc thật sự có hơi quá sức với nó. Để có thể sinh tồn trong quãng thời gian dài như vậy, mình cũng thực sự phải cảm ơn nó. Mình cũng không chải tóc sau khi gội, đôi khi là sau khi nó khô. À, mình vẫn sấy tóc sau khi gội. Nhưng mình chỉ bật chế độ nhỏ nhất, để cách xa khoảng 30cm và chia làm 2,3 lần sấy để tránh tóc bị nóng quá lâu và cũng để cái máy sấy được nghỉ ngơi xíu :)).

Đó là một vài thay đổi và một vài điều mình làm trong cuộc sống của mình. Và mình cũng nhận ra là đôi khi “ít hơn lại là nhiều hơn” (less is more). Bỏ đi bớt sự cầu kì một chút, chăm sóc tự nhiên một chút để mái tóc có dinh dưỡng và thời gian để hồi phục thì đôi khi lại mang đến những thứ ngoài mong đợi của mình.

Bản thân mình không phải là chuyên gia về tóc hay quá rành rọt về tóc. Kết quả cuối cùng mình mong muốn cũng chỉ là làm sao tóc mình ở trạng thái tự nhiên và vẫn đẹp trong mắt mình là được. Và mình đạt được nó. Bây giờ không cần phải sợ làm tổn thương nó nữa, cũng không sợ tóc mình không thẳng, không phải nghĩ kiểu tóc gì là đẹp, màu nhuộm nào là hợp… Em của bây giờ hoàn hảo trong mắt chị, tóc à. Có lẽ khi chấp nhận và yêu bản thân nhiều hơn, ta dễ nhiều thấy những điều đẹp đẽ dù là ở những điều đơn giản nhất nhỉ?

Hành trình chăm sóc tóc và yêu thương bản thân của mình vẫn còn tiếp tục. Vẫn còn nhiều điều để khám phá. Dù là cách sống, dinh dưỡng, nguồn nước… thì cùng với một trái tim đầy sự trân trọng cho chính mình thì mình nghĩ chúng ta cũng có thể cung cấp cho tóc mình một dinh dưỡng xa xỉ khác nữa đấy: đó là vitamin hạnh phúc. Chúc bạn có được một mái tóc trong mơ nha.

Bun,

#selflove #selfcare

*** Mỗi người là khác nhau. Chia sẻ của mình là ý kiến cá nhân.

** Do not reup.

*Nguồn ảnh: Mình không sỡ hữu bất kỳ bức hình nào ở bài viết này. Tất cả nguồn đều từ Wix. ( I do not own any pictures here. Madly respect to the owners.)